Báo Zing: Tại sao uống trà quá nhiều có thể gây mất ngủ?

Trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều trà có thể cản trở sự hấp thụ chất sắt, làm mất nước, đặc biệt gây mất ngủ vào buổi tối.

Bài viết này thuộc danh mục:✅ Sức khỏe - Y tế, được chúng tôi tổng hợp từ báo Zing, nguồn bài: https://news.zing.vn/video-tai-sao-uong-tra-qua-nhieu-co-the-gay-mat-ngu-post1004093.html

Mai Lê (Nguồn: AumSum Time)

Tìm kiếm:✨

• Uống trà, Chất sắt, Mất ngủ, Trà, Hấp thụ, Làm mất, Buổi tối, Cản trở, Tại sao, Uống, Lợi ích