Nghệ tây chứa các thành phần an thần, giúp bạn thư giãn. Bạn có thể uống một cốc sữa hoặc nước thêm chút nghệ tây vào buổi tối để ngủ ngon hơn.
Bài viết này thuộc danh mục:✅ Sức khỏe - Y tế, được chúng tôi tổng hợp từ báo Zing, nguồn bài: https://news.zing.vn/video-tai-sao-nen-uong-sua-nghe-tay-truoc-khi-ngu-post981053.html
Tìm kiếm:✨
- Nghệ tây, An thần, Uống sữa, Ngủ ngon, Buổi tối, Thư giãn, Sữa, Ngủ