Báo Khỏe 365: 5 điều cần nhớ để uống nước dừa đúng cách hiệu quả

Share:

Nước dừa là quà tặng của mẹ thiên nhiên, mang nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên sẽ mang lại tác dụng phụ khi không biết uống nước dừa đúng cách.

Bài viết này thuộc danh mục:✅ Sức khỏe - Y tế, được chúng tôi tổng hợp từ báo Khỏe 365, nguồn bài: http://khoe365.net.vn/5-dieu-can-nho-de-uong-nuoc-dua-dung-cach-hieu-qua-54603.htm

Tầm quan trọng của việc uống nước dừa đúng cách

Uống nước dừa không đúng thời điểm, uống quá nhiều hoặc uống nước dừa không còn nguyên chất… Có thể gây đau bụng, táo bón hoặc ngộ độc thực phẩm.

Bên cạnh đó, uống nước dừa không đúng cách, ngăn hấp thu các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi.

Ảnh minh họa

Uống nước dừa vào thời điểm nào là tốt nhất?

Uống nước dừa vào buổi sáng là thời điểm tốt nhất để: hỗ trợ việc điều tiết hormone tuyến giáp trong cơ thể, tốt cho thận, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa.

Uống nước dừa đúng cách giảm cân, giảm mệt mỏi, đẹp da và cung cấp năng lượng cho ngày làm việc.

Cẩn trọng khi uống nước dừa vào các thời điểm:

1. Vừa đi nắng về uống nước dừa, dễ bị đầy bụng, khó tiêu, ớn lạnh. Không tốt cho đường tiêu hóa và lá lách

2. Uống nước dừa vào buổi tối khiến cơ thể dễ bị bệnh, trúng gió, khó ngủ..

3. Vừa thể dục về uống nước dừa gây giảm sức dẻo dai. Không nên vội uống nước dừa ngay khi hoạt động nặng hoặc vui chơi thể thao. Khiến chân tay mỏi, buồn rũ, mệt mỏi, giảm sức lực.

Kim Ngưu (T/h)

Tìm kiếm:✨

  • Cơ thể, Quá nhiều, Ngộ độc, Sức khỏe, Bệnh, Tiêu hóa, KHÔNG NÊN, Hệ tiêu hóa, Hấp thu, Không Biết, Hormone, Kim Ngưu, Suy nhược cơ thể, Giấc ngủ, Đường ruột, Kích thích tố, Tác dụng phụ, Hệ miễn dịch, Thể dục

Không có nhận xét nào