Báo Thanh Niên: Nguy cơ gãy xương hông trên 50 tuổi

Share:

Phụ nữ trên 50 tuổi có nguy cơ mắc chứng loãng xương cao hơn nam giới, từ đó dễ dẫn đến gãy xương hông, theo bác sĩ Rajesh Malhotra, Trưởng khoa Chỉnh hình tại Viện Khoa học y tế All India (Ấn Độ).

Bài viết này thuộc danh mục:✅ Sức khỏe - Y tế, được chúng tôi tổng hợp từ báo Thanh Niên, nguồn bài: http://thanhnien.vn/suc-khoe/nguy-co-gay-xuong-hong-tren-50-tuoi-1001485.html

Shutterstock

“80% số trường hợp loãng xương là ở phụ nữ. Cứ hai phụ nữ trên 50 tuổi thì có một người đối mặt nguy cơ bị chẩn đoán loãng xương. Chỉ có 20% số nam giới có nguy cơ loãng xương sau tuổi 80”, theo Hãng tin New Kerala dẫn lời bác sĩ Malhotra.

Ông cũng giải thích rằng phụ nữ trải qua những thay đổi nội tiết tố sau khi mãn kinh dẫn đến suy yếu hoặc mất chất xương, từ đó làm tăng nguy cơ gãy xương hông vốn nghiêm trọng không kém gì các cơn trụy tim.

Theo các chuyên gia, có thể ngăn ngừa loãng xương thông qua chế độ ăn uống như ăn sữa chua, uống sữa, phô mai, cá mòi, cá hồi, tắm nắng và tập thể dục đều đặn để bổ sung can xi và vitamin D, hai dưỡng chất quan trọng giúp củng cố xương.

Mai Duyên

Tìm kiếm:✨

  • Loãng xương, Hãng tin New Kerala, Mai Duyên, Lời Bác, Can xi, Nam giới, Cá mòi, Phụ nữ, Mãn kinh, Vitamin d, Tắm nắng, Một người, Ấn Độ, Cá trích, Phẫu thuật chỉnh hình, Nội tiết, Cá hồi, Dưỡng chất, Chế độ ăn uống, Trưởng khoa

Không có nhận xét nào